للبصل فوائد كثيرة تدفع إلى الإكثار من تناوله. فهو يحتوي على فيتامين سي، كما أنه مصدر مهم للألياف ولمضادات الأكسدة المهمة للجسم. ومن أهم فوائده: – تثبيت مستوى السكر في الدم: البصل يحتوي على الألياف والبوتاسيوم ومواد غذائية دقيقة أخرى تساعد على تعزيز القيم الطبيعية لمستوى السكر في الدم. – علاج مشكلة الأرق: استنشاق رائحة … تابع قراءة لصحتك اكثر من تناول البصل
0 لا تعليق